新买的篮球初次应该充多少气?篮球不会过人怎么办?

教你一个最简单实用的过人技巧:持球后左脚往左边踏一步,同时球往左边晃,这个假动作一定要快,然后立刻用左脚往右边突破。这属于交叉步突破的一种,只需要一个假动作骗防守人重心就立刻加速突破就行。

评论 (1)

假动作快是基础,但核心在于第一步的爆发力。很多新手只是动作快但启动慢,结果还是被身位压制。另外,这个交叉步突破最怕被预判,建议搭配投篮假动作或者体前变向一起用,让防守人更难猜。别只练一个招式,多结合实战场景才能真学会。