行进间单手低手投篮动作要领是什么

如果是右手投篮为例,具体细节是右脚先向前跨出接球,接球后不能减速反而要加快速度。接着左脚起跳,右腿屈膝上抬,整个腾空时间要尽量短促高效。接近球篮时,依靠手指上挑的力量,使球向前旋转投入篮筐。

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总结得很到位,特别是“接球不减速反加速”这点很关键,很多新手容易在这儿慢下来,导致发力脱节。另外强调腾空短促,是为了减少被盖帽的风险,实战意识很强。