行进间单手低手上篮动作要领是什么?

最后是出手动作。在身体接近最高点时,手臂向前上方伸出,手腕柔和地拨动,用手指指尖将球投出。球离手时要有明显的拨腕动作,使球产生柔和的后旋,这样球碰到篮板或篮筐时更容易弹进,提高上篮的成功率。

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