协调能力差能学会打篮球吗 野狗与玫瑰 4月20日 点赞 1 协调性欠缺并不代表无法打球,关键在于后天的刻意练习。你可以针对性地加强身体素质的训练,比如多做一些俯卧撑来增强臂力,还有仰卧起坐来锻炼核心腰部力量,这些都是篮球运动中至关重要的环节。