小孩几岁开始学习篮球比较合适？
无敌小霸王 关于力量训练，如果孩子身体还没有完全长开，绝对不建议进行专门的力量训练，最好等到高中阶段再进行专项的力量练习。对于学篮球的黄金时间段，整体来说是6到16周岁，这个时期孩子的身体和心理都在快速发展，适合系统学习。
无敌小霸王 评论 (1)
说得挺在理的。其实现在很多家长太着急，才五六岁就让孩子练深蹲卧推，这真没必要。篮球这东西，兴趣和保护关节才是第一位的。6到16岁确实是个好窗口期，但也得看孩子自己的接受程度，别为了练球把兴趣磨没了。高中阶段再加强力量，这时候身体发育更成熟，练了也见效快，还不容易受伤。