想要开始关注篮球,应该先关注什么?
如果想学会打篮球,这是一个漫长的过程,必须培养兴趣才能坚持。基础运球、投篮、传球、变向都需要专门训练。跟朋友打对抗时,还要学习团队配合和防守。网上有很多教程,但身体素质也是打好篮球的关键。
如果想学会打篮球,这是一个漫长的过程,必须培养兴趣才能坚持。基础运球、投篮、传球、变向都需要专门训练。跟朋友打对抗时,还要学习团队配合和防守。网上有很多教程,但身体素质也是打好篮球的关键。
说得太对了,很多人一开始只顾着练投篮,结果连球都运不好,实战里只能站桩。其实兴趣才是最好的老师,别一上来就追求高大上的动作,先从能享受打球乐趣开始,身体素质的提升也是日积月累的过程,急不得。
说得太对了,很多人一上来就想着学花哨的过人或者三分,结果连球都运不稳。兴趣确实是第一生产力,不然枯燥的基本功训练根本坚持不下来。建议先从最简单的原地运球和定点投篮练起,别好高骛远,身体对抗和体能也得慢慢练,毕竟篮球是项全身运动。
楼上说得很实在,但我觉得对于纯小白来说,直接看专业训练教程可能会劝退。不如先从看高水平比赛开始,培养球感和对篮球规则的理解。比如看看NBA或者CBA的精彩集锦,感受一下那种节奏和氛围,有了兴趣再考虑去球场流汗,不然很容易三分钟热度。
其实对于纯新手来说,别一上来就想着练什么变向或者复杂战术,那太劝退了。先把球感练出来,比如每天花10分钟原地运球,熟悉球在手中的感觉。兴趣才是最好的老师,能投进一个球比看十个教程都管用。