为什么下午打球没状态，如何让自己打球更强？

想要提升自己的篮球技术，首先需要投入大量时间练习运球和投篮这两项基本功，因为它们都可以一个人单独训练。选好教学视频后反复观看、反复练习，学运球时不能只看手部的动作，更要关注脚步的移动配合。投篮方面一定要固定好出手的手型姿势，剩下的就是靠不断地重复练习来形成肌肉记忆了。