想提升运动能力?篮球训练能显著提高孩子的弹跳高度、奔跑速度以及耐力素质,让身体素质全面达标。
光靠打篮球可不够,体质差的孩子建议结合游泳或者长跑一起练,不然光练爆发力容易伤膝盖,家长别只盯着机构宣传看,得看教练的专业度。