西乡塘安阳路篮球训练哪家机构好价格贵吗
如果想练体能,方法其实很多,特别是对于偏胖的朋友,体能不能在场上维持太久确实是个问题,建议先从慢跑和多做一些有氧运动开始,同时稍微控制一下饮食把体重降下来,当然如果你怎么吃都不胖的话就可以跳过这一条了。
如果想练体能,方法其实很多,特别是对于偏胖的朋友,体能不能在场上维持太久确实是个问题,建议先从慢跑和多做一些有氧运动开始,同时稍微控制一下饮食把体重降下来,当然如果你怎么吃都不胖的话就可以跳过这一条了。
这回答挺实在,没直接推机构而是先说体能基础。其实西乡塘安阳路那边训练馆不少,价格从几十到上百不等,关键是看教练资历和场地条件。建议先试训,别急着买长期课。
这回答有点太“硬核”了吧?人家问的是安阳路哪家机构好,你直接让人家去跑步减肥?虽然道理没错,偏胖确实不适合剧烈对抗,但这也太敷衍了。对于想学篮球技术的朋友来说,这种回答完全没解决实际问题,属于答非所问。
这回答有点避重就重啊,问的是西乡塘安阳路具体哪家机构,结果全在聊减肥。不过话说回来,大基数确实不适合直接上高强度对抗,跑跳对膝盖压力太大,先减重再训练确实是稳妥的做法,至少比盲目报班硬练要科学。
其实教练说得挺实在的。很多人去了训练营光想着学运球投篮,结果体能跟不上,练两下就喘。对于稍微胖点的球友,先把心肺功能提上来,配合饮食控制减减肥,基础打好了再去报班,效果绝对比一开始就硬练要好得多,也能避免受伤。