五年级学生如何让篮球投得更远

脚步移动上推荐使用跑投的方式,利用奔跑的惯性来增加投球的力度,切记不要走步犯规,跑两步后立刻起跳投篮。千万不要原地干投,那样产生的力量通常不足以投得远。

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这建议太实战了!原地干投确实容易没劲儿,跑投结合惯性甩出去,距离立马就不一样,五年级小朋友正好练这个节奏感。

跑投确实能借力,但五年级小朋友核心力量还不够,光靠惯性容易动作变形。建议先练原地单手肩上投篮的发力链条,把腿部蹬地和腰腹传导练顺了,再结合脚步才稳,不然光图远容易投歪。