为什么打篮球投篮时球会旋转大半圈后弹出来

你的投篮动作里手腕旋转这个细节确实得改改，投篮的时候手腕一定要往下压，这样球出去才有后旋，稳定性也更好。

手不要乱旋转，关键是要把手腕往下压。你整场比赛都在篮筐上转悠就是这个问题，把压腕动作做标准了就能改善。