为什么投篮时总是无法用手腕发力，变成用肘推出去？

关于手腕的使用，其实不需要刻意去发很大的力。只要保证球出手瞬间有一个自然的抖动，让球产生良好的旋转即可。手腕的作用更多是引导旋转，而不是主要的动力来源。