为什么篮球基本功不错但实战过不了人该如何训练 独一无二的我 12月13日 点赞 1 失误后千万别慌张,越是紧张越容易继续失误。建议你在日常练习中多复盘总结,找出犯错的根本原因。只有在训练中把细节打磨好,比赛时才能从容应对,减少不必要的紧张感。