为什么原地起跳双手抓框后单手扣篮却进不去？

要想扣篮成功，你的弹跳高度必须比抓框更高。因为单手扣篮时，手的位置通常高于篮筐，至少需要高出10公分左右才能顺势将球砸进。所以，仅仅能摸到篮筐是不够的，还需要针对扣篮动作进行专门的起跳和出手练习。