为什么有些人3分特准？3分球训练只能练1次吗？

建议你要刻意多练习中近距离的投篮，以纠正肌肉记忆。你可以找一个朋友或者独自去球场，专门练习罚球线以内的投篮。通过反复的高强度近距离训练，逐步找回对近距离投篮力度和弧度的控制感，这样两分球的命中率自然会提升上来。