为什么球员赛前喜欢听音乐？

除了音乐，视觉如红色能提升唤醒，触觉按摩能降低唤醒，但为什么偏偏是音乐呢？因为在佩戴耳机的情况下，这是在不影响当前活动的前提下，最私密的一种调节方式。它能让运动员在嘈杂的赛场外围，构建出一个完全属于自己的空间，通过自我选择的声音来精准控制自己的情绪状态，这是其他感官刺激难以做到的。