为什么平时投篮很准,比赛时却投不准?

防守干扰的差异最明显。练习时可以从容出手,比赛时总有防守人伸臂干扰,即使通过跑位获得空档,出手时间也极其短暂。这种高压下的快速出手能力需要专项训练才能提升。

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比赛时总想着别被盖,结果肌肉记忆反而被打乱了。平时没人干扰形成的固定动作,一碰到贴身防守就全变了,这哪是练投篮,根本是在练抗压心态啊。