所谓的“不会打”，很大程度上是因为身体的肌肉记忆暂时休眠了。你的脚步不再像以前那样灵活，过人时的动作做得生涩不自然，这是因为身体需要重新适应以前的动作模式。虽然看起来动作还是那些动作，但那种下意识完成的流畅感暂时丢失了，需要时间去重新激活。
为什么打篮球几个月没打就像不会了一样
打篮球一段时间后如果不练，主要退步的其实是手感，而不是你的篮球意识。你对跑位、穿插以及战术配合的理解是深植于脑海中的经验，这些意识并不会因为停打而消失或倒退，你依然知道该往哪里跑，队友配合的套路也记得很清楚。
手感这东西其实没有所谓的永久退步，它更像是一个开关。手感顺的时候怎么投怎么有，手感不佳时投什么都不准。久未打球导致手感冰冷，让你产生了“技术退步”的错觉。实际上，只要重新开始练习，找回那种出手的韵律，手感很快就会回来，别太担心。