后卫篮球鞋多重合适？

其实450克对于后卫来说偏重了，我穿400g以下的脚感更轻盈，变向更干脆。而且体重大的球员可能需要更多缓震，重量自然就上去了，不能一概而论吧？

450g确实是个挺关键的数字，很多实战党都有体会，超过这个重量启动真的会感觉到一丝迟滞，尤其是高强度对抗下半场。不过也不能一味追求轻，支撑性和缓震还得看个人脚感和需求。

确实，对于后卫来说轻就是快，但也不能一味追求极致轻量。450g是个参考线，如果为了轻而牺牲了抗扭和缓震，那变向时脚踝容易受伤，反而更累。我觉得得看具体品牌的技术堆料，有的鞋看着轻但支撑好，有的轻得飘忽不定。