为什么篮球场上练很久的动作使不出来？
123快乐 不要害怕在实战中失败或失误，这是成长的必经之路。即使被盖帽或丢球，也要坚持使用新学的动作，通过不断的尝试和适应，逐渐在防守压力下找到完成动作的感觉。
123快乐 评论 (2)
说得太对了，很多时候不敢用是因为太想“做对”，结果反而放不开。我在球场上也是这样，平时练得挺溜，一上身体对抗就变形。后来想通了，失误交点学费很正常，只要敢出手、敢用，慢慢肌肉记忆就会跟上实战强度了。
道理都懂，但真到场上被防守人贴身上时，身体本能还是想回传或随便投一个。这种“肌肉记忆”和“技术动作”打架的过程确实最折磨人，建议练的时候加点对抗强度，不然空位再帅，一有防守就变形也是白搭。