为什么篮球场上练很久的动作使不出来？

心理因素在实战中至关重要。面对防守者时不要慌张，保持冷静，把练习时的动作自然地展示出来。自信的心态能帮助你更好地发挥技术水平，避免因紧张而动作僵硬。