为什么一段式投篮投不出三分远?
既然这种投篮方式在力学结构上有利于提升射程,那么投不出三分通常不是动作结构的问题,而更可能是绝对力量不足。一段式投篮虽然出手点相对较低,大致在额头附近的区域完成,但如果下肢推力和核心力量不够,依然无法将篮球送到三分线外。
既然这种投篮方式在力学结构上有利于提升射程,那么投不出三分通常不是动作结构的问题,而更可能是绝对力量不足。一段式投篮虽然出手点相对较低,大致在额头附近的区域完成,但如果下肢推力和核心力量不够,依然无法将篮球送到三分线外。
确实,很多人只盯着出手动作看,却忽视了力量是投射的基础。一段式虽然发力链条流畅,但如果下肢和核心力量达不到要求,出手点低反而可能成为劣势,毕竟需要更远的距离和更高的高度来保证弧度。所以,想投远三分,先练练深蹲和核心吧。