为什么投篮感觉是用中指拨球，怎样才能改用食指拨球？

调整投篮姿势时要注意大臂与地面保持平行，这能帮你稳定发力基础。当小臂与大臂形成垂直关系时，手腕的发力方向会自然改变。试着把手掌想象成一堵墙，必须和小臂保持完全垂直，这样食指就能成为主要拨球点。刚开始可能会不习惯，但坚持单手徒手练习两周后，食指发力会越来越清晰。