为什么每次打完球都会很开心？
北巷初秋 心理学家指出，运动后的负面情绪会得到明显改善，这种状态被称为短暂性快乐。长期运动的人不仅外表显年轻，而且看起来更有活力、精神状态饱满。运动促进了内啡肽的合成，还帮助合成血清素和多巴胺，这些都是让人感到快乐的化学物质。
北巷初秋 评论 (2)
确实，那种多巴胺分泌带来的爽感是别的很难替代的。而且像答主说的，长期运动带来的精气神变化也是肉眼可见的，打完球那种通透和轻盈，真的让人很难戒掉。
确实是这样，打球完虽然身体累，但心里特别通透。那种多巴胺分泌的感觉，比喝咖啡提神多了，而且第二天皮肤状态都很好，运动真的是性价比最高的养生方式。