为什么每次打完球都会很开心？

内啡肽的主要作用是降低运动产生的不适感和疼痛感，这与科学家McGovern的研究结论一致。内啡肽和BDNF共同作用，像吗啡一样产生轻度兴奋和愉悦感，这种化学物质的释放有助于培养正面积极的态度，有效改善忧郁低落的心情。