为什么每次打完球都会很开心？

运动时注意力集中在运动本身，让大脑得到片刻放松，同时大脑获得更充足的氧气供应，有助于缓解紧张的神经系统。当神经系统放松后，身体会产生快乐物质，更重要的是，运动让你短暂忘却不快乐的事情，专注于当下的疲劳感。