为什么慢跑比打篮球消耗氧气多？

慢跑属于典型的有氧运动，它的运动强度相对较低且节奏稳定。在这种状态下，人的呼吸能够均匀深长，从而让氧气源源不断地通过肺部进入血液，供给全身肌肉使用，整个过程完全依赖有氧代谢来维持能量供应。