为什么篮球基本功练不好

除了天赋因素，领悟能力欠佳也是导致基本功练不好的重要原因之一。如果在训练中对教练讲解的动作要领理解不够透彻，或者无法将理论转化为肌肉记忆，那么即使反复练习，效果也会大打折扣，难以形成规范的动作定型。