为什么篮球不算是有氧运动？

在激烈的篮球对抗中，无论是跑动、起跳还是防守碰撞，身体都需要瞬间爆发大量能量。这种高强度的活动使得供氧往往跟不上需求，导致身体频繁进入无氧状态。