为什么几天不打篮球手感会变差

一旦你断训几天没打球，那种好不容易建立起来的肌肉记忆就会迅速消退，导致投篮动作出现变形，原本顺畅的节奏变得僵硬。这时候你会发现球怎么投都进不去，明明感觉对了却总是偏离篮筐，这就是因为失去了那种熟练度带来的手感。