为什么感觉自己打篮球越来越菜？

周围对手的变化也不容忽视。现在的年轻人身体素质普遍更好，训练更科学，如果你还在用老一套的打法，自然显得跟不上节奏。建议多观察年轻球员的跑位和发力方式，结合自己的经验进行改良，找到适合当前年龄阶段的打球节奏，比如多打半场、少搞全场飞奔。