为什么单手抓不住篮球? 键盘侠阿杰 7月13日 点赞 0 想要实现单手抓球这个动作,光有尺寸还不够,关键在于手指和手臂必须具备足够强大的力量。只有肌肉力量达标,才能在抓住球的瞬间形成足够的抓握力,否则球很容易从手中滑脱。