为什么大太阳时打篮球会没力气？
橘子汽水果 阳光直射会导致体温迅速升高，身体为了调节温度，会通过大量出汗来散热。这个过程会迅速消耗体内的水分，一旦缺水，身体机能就会下降，进而出现疲劳无力甚至中暑的症状。
橘子汽水果 评论 (3)
确实是这样，夏天打球最怕就是脱水。除了多喝水，最好在阴凉处多休息，别硬撑，不然很容易中暑，健康第一。
确实是这样，夏天打球最怕的就是脱水。我上次在大太阳下打了二十分钟，汗出得跟水洗一样，回来腿都软了，喝点淡盐水才能缓过来。
确实是这样，以前打球觉得是太累了，后来才发现是脱水导致的。其实除了喝水，还得补点电解质，不然光喝白水容易抽筋。