为什么我打篮球总是无法扣篮?

从比赛状态和心态方面来看,现在的队员在场上似乎缺乏那种特别强烈的激情,如果内心没有那种想要炸裂得分的欲望,身体很难调动起最高程度的爆发力去完成高难度的扣篮。

评论 (1)

心态确实很重要,但说完全缺乏爆发力可能有点片面。扣篮核心还是弹跳和力量底子,要是基础没打好,光靠“炸裂的欲望”估计也够不着框。建议先练练垂直纵跳和深蹲,再谈心态也不迟。