为什么打篮球是最轻松的方式？

当我们全身心投入到篮球运动中时，大脑会被当下的动作和策略填满，暂时屏蔽了外界的干扰。这种沉浸式的体验让我们无暇顾及生活中的琐事和烦恼，从而产生了一种心理上的轻松感。