为什么打篮球的男生都早睡？

篮球确实是一项高强度的有氧与无氧混合运动，一场球打下来，全身肌肉都在高强度运作，体内的能量储备会被大量消耗。这种深度的体能透支会让人产生强烈的疲惫感，身体本能地需要通过睡眠来修复受损的肌肉组织，并补充恢复所需的能量，所以早睡是身体自我修复的自然需求。