为什么背后运球总是学不会？

刚开始练习背后运球时，千万别急着直接上手。建议先从体前快速运球开始，尤其是双手交替的大幅度运球和单手大力拍球。每天花半小时练习这些基础动作，等手指和手腕的力量足够了，背后运球就会容易很多。