往返运球上篮需要注意哪些细节

我觉得第一步关键在于接近篮筐时的稳定性，很多人容易在这里丢分。当你最后三步准备起跳上篮时，脚下一定要踩实，重心要稳。通常是采用标准的三步上篮节奏，确保每一步都扎实落地，这样在最后起跳出手时才能保持平衡，提高命中率，这是基础中的基础。