晚上踩单车和打篮球哪个简单好?

相比之下,打篮球这种运动的速度非常快,强度也相当大,会对身体造成很大的负荷。晚上精力可能不如白天,建议还是选择骑自行车这种相对简单温和的活动更合适。

评论 (1)

确实,晚上打球很容易受伤,体力也跟不上。骑车安全系数高多了,还能顺便消食,对普通人来说更友好。