正确投篮姿势是先半蹲再举球还是先举球再半蹲？

关于投篮发力顺序，先蹲后跳是一个通用的推荐动作。通过下半身的屈伸带动上半身，能将腿部的力量顺畅地传递到手臂，从而提升投篮的稳定性与力量。当然，具体操作也可以根据个人习惯微调。