腿部像木头一样僵硬，篮球脚步该如何练习？

作为一名打了快20年篮球的爱好者，我认为首先必须热爱这项运动，兴趣是最好的老师。其次要常看篮球比赛和视频，重点研究乔丹、科比、欧文、莱昂纳德和乔治的脚步节奏。现在网上资源很多，微博微信抖音直播吧都有大量视频分享，多看多学能受益匪浅。