突破三步上篮速度慢怎么加快? 北顾长亭 6月4日 点赞 1 除了脚步动作,选择正确的突破路线也是提升速度的关键因素。参考张卫平指导书中的建议,你可以观察防守队员靠前方的那只脚,朝着那个方向进行突破。这样利用防守队员重心的空隙,往往能更轻松、快速地甩开防守队员,实现高效突破。