如何提高投篮准确度?
不会投篮别担心!投篮是篮球基础技能,虽然顶尖投手需要天赋,但普通人想在野球场投出不错命中率完全可以。第一要掌握最适合自己的投篮方法,一段或两段投篮都可以。第二要多加练习,找个伙伴帮忙捡球,定点移动练习,加强肌肉记忆。第三要自信,出手果断不能犹豫。如果觉得姿势不对,可以搜一搜投篮动作要领,学习标准投篮动作能让你事半功倍。
不会投篮别担心!投篮是篮球基础技能,虽然顶尖投手需要天赋,但普通人想在野球场投出不错命中率完全可以。第一要掌握最适合自己的投篮方法,一段或两段投篮都可以。第二要多加练习,找个伙伴帮忙捡球,定点移动练习,加强肌肉记忆。第三要自信,出手果断不能犹豫。如果觉得姿势不对,可以搜一搜投篮动作要领,学习标准投篮动作能让你事半功倍。
说得太对了,尤其是“自信”这点,很多人姿势都对了就是不敢投,结果动作变形。不过我觉得除了肌肉记忆,核心力量也很重要,不然对抗一下动作就散了。
说得太对了,尤其是“自信”和“出手果断”这两点,很多业余球友明明动作没大毛病,就是投不进,其实就是心里发虚,出手犹豫导致发力变形。另外补充一点,肌肉记忆真的得靠大量重复,别光站着比划,多练练定点投篮,手感来了自然准。
说得太对了,尤其是“自信”这点,很多人动作都练熟了,但一上场就犹豫,结果球都歪了。其实投篮真的就是肌肉记忆,多投多练比什么都强,别想太多,出手就完事了!