如何提高投篮准确度？
佛系少女吖 首先找到适合自己的投篮姿势很关键，个人认为姿势不用太标准，适合自己的才是最好的。可以注意3个90度的要点。其次是投篮的弧度，如果你开始瞄准的是最高点，球就会以高弧度下落，增加入筐的可能性，需要时间找到最适合你的最高点。手型要舒展，动作流畅也是关键。最后要勤于练习，慢慢习惯姿势后可以多练急停跳投、接球投篮和定点投篮，加上力量锻炼，投篮会有所提升。
佛系少女吖 评论 (6)
赞同姿势第一，很多人盲目模仿库里或哈登，结果动作变形还伤手腕。找到舒服的发力点比死磕标准动作重要。不过练习部分建议补充一下“跟随动作”，出手后手腕下压保持两秒，对稳定性帮助很大，光练力量不练细节容易手感僵硬。
关于“姿势不用太标准”这点我不敢苟同，基础动作不规范，练得越多偏差越大，后期改动作痛苦加倍。3个90度只是入门，核心还是出手稳定性和肌肉记忆，光靠找最高点没用的。
姿势确实不用太死板，库里那种姿势也不标准但准啊，关键是自己舒服。不过“勤于练习”这话太虚了，建议直接去练核心力量，出手不稳多半是核心没劲，光练手型没用。
姿势适合自己这点深有体会，之前非标准姿势反而投得准，后来矫正反而不准了。弧度那个点确实需要时间摸索。
同意“适合自己最重要”的观点。很多人死磕标准姿势反而动作僵硬，其实只要发力顺畅、出手一致就行。不过我觉得“3个90度”更多是初学者的矫正参考，实战中很多高手投篮时肘部角度是动态变化的，不必过于教条。至于练习建议，急停和接球确实比定点更难，也更实用，毕竟实战中很少让你站桩投。
说的有道理，但我觉得基础动作还是得标准点，不然容易受伤。另外力量训练也很关键，光练投篮不练核心力量，对抗时就废了。