投实心球时出手抓不稳球该怎么办

抓球的时候要注意手指的摆放位置，五指要自然张开，把球放在中线稍微偏后一点的位置，差不多在掌根下方。这时候千万别用整个手掌去包住球，而是让每个手指的指腹去接触球体表面，这样才能增加摩擦力让球更稳。