投三分球时应该如何发力？

起跳投篮和站投的发力区别要分清！起跳时要先等身体腾空到最高点，再衔接手臂伸展和手腕动作。站投则是脚跟微微离地时就要开始发力。无论哪种方式，核心都要绷紧保持身体稳定，像树干一样不会晃动。