投三分球时应该如何发力? 流浪的蜗牛 6月22日 点赞 0 手肘的位置直接决定球的轨迹!投篮时必须把肘部完全对准篮筐方向,这样手臂发力才不会歪。新手常犯的错误就是肘部外翻,导致球在空中画奇怪弧线。对着镜子练习举球姿势,确保肘关节和篮筐在一条直线上。