投篮总是打铁怎么办
投篮总是打铁,很大程度上是因为你的力气不够大,导致出手时手型容易变形,进而影响了投篮姿势的正确性。
投篮总是打铁,很大程度上是因为你的力气不够大,导致出手时手型容易变形,进而影响了投篮姿势的正确性。
这理由听着怎么这么像“找不到对象是因为不够帅”一样无力?打铁的根本原因通常是肌肉记忆没形成和核心发力脱节,单纯怪力气小太片面了。很多力量大的球员如果姿势不对,投得更铁。建议先去篮下练近距离手感,别一上来就追求远距离的力量,基础动作定型比力量重要多了。
这回答有点太绝对了吧,投篮发力确实重要,但核心还是机制和节奏。很多力量大的球员命中率也不高,反而是柔韧性和协调性更关键。
感觉这个逻辑有点反了吧?应该是先保证手型固定,再根据肌肉记忆调整发力,而不是说力气大就能投得准。很多NBA球星投篮力量其实并不夸张,靠的是发力链条的协调。