投篮总碰前筐，如何调整提高投篮弧度？

安东尼的投篮教科书值得反复研究，他的膝盖弯曲角度比常规投篮大15度左右，这种蓄力方式能让出手高度提升至少20厘米。观察慢动作会发现他的球离手瞬间，手臂完全伸直像弹簧释放。