投篮姿势、手型、出手动作及左手辅助手动作要点是什么？

标准的投篮准备姿势要求膝盖微屈，双肘贴近身体形成倒三角结构。右手五指分开扣住篮球上方，左手五指轻贴球体左侧，起跳过程中双腿发力要均匀，最终在滞空最高点完成压腕动作。